TRAINING OMGAAN MET STRESS


SCHRIJVEN

Wanneer kom je naar de training omgaan met stress?
Jij ervaart regelmatig stress in je werk en daarbuiten; in je beleving teveel stress.

Waarom, met welk doel?
Je wilt weten hoe je minder stress ervaart en hoe je met stress die er wel is om kunt gaan. 

Wat levert de training jou op?
+ Je weet wat stress is en wat het met je doet, zowel positief als negatief
+ Je onderzoekt je eigen gedrag (incl. oorzaken van stress) en ontdekt je druktemagneten via de 5P’s.
+ Je hebt de 9 stappen checklist in handen voor aandachtsherstel.
+ Je kent eenvoudige oefeningen die je op ad hoc stressmomenten kunt inzetten.

Wanneer kan je deelnemen?
Weten hoe jij kunt omgaan met stress? Kom naar de training Omgaan met stress op:

+ Maandag 28 oktober 2019 of
+ Woensdag 22 januari 2020 of
+ Dinsdag 18 februari 2020

Tijd
09.00 – 12.00 uur

Locatie
INGRID+ Academy
De Kronkels 5a
3752 LM Bunschoten

Met wie?
Je volgt de training met maximaal acht deelnemers. Alle aandacht voor jou.

“Super leerzaam en enorm praktisch waar ik echt veel behoefte aan heb. Sneller ben je moe ook fysiek. Heb herstelmomenten geleerd bij de cursus die ik kan inzetten als ik ‘vol’ loop. Daar heb ik echt veel aan gehad!”

Jasper Magis

Directeur, Tebo

Wat kunnen we voor je doen? vertel het ons.

 

15 + 14 =